有这么一段话形容她的美丽：“上帝制造她皮肤的时候一定加入了这些东西：两小时前刚刚盛开的玫瑰花瓣、用北海道超钙牛奶制成的牛奶豆腐，雪莹蚕的茧制成的上好雪缎。”她就是“乔妹”--宋慧乔。不少人很想知道乔妹的美丽的秘密,最近,我们的记者从头到脚挖掘了她的保养秘诀。

　　怎么晒都不黑？宋慧乔特别注意美白

　　近来宋慧乔的素面照片在网上流传，虽然未施半点脂粉，但皮肤却呈现出透明的质感，没有任何瑕疵，令人赞叹不已。她还挺谦虚，“其实都要感谢父母了，妈妈的皮肤特别白，而且脸上没有任何瑕疵和皱纹，所以我的好皮肤遗传因素占70%，精心护理占30%。因为即便天生皮肤好也不能不认真呵护。我每拍完一部戏后都会在家好好护理肌肤，特别注重美白养护，看到新的美白产品也会积极尝试。所以偶尔睡不好或者熬夜拍戏也不用担心肌肤显得没有生气啦。”

　　Q：请给读者说说你的美白心得吧。

　　A：ok，我说你记哦，希望中国的女生都能变得白白的。

　　人参茶和柠檬汁是大爱 巧克力和可乐坚决out!

　　当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏，长时间化妆，还是背台词，都会造成精神紧张，影响肤质，这一点其实大家都一样。所以要多睡觉，保持好心情。或许你已经发现了，心情不好肤色会暗淡一些，就是这个道理、

　　饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素；养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。从里到外才能强化美白。

　　宋慧乔美容秘诀：年轻女孩护理皮肤要趁早

　　搽美白精华是每天必做功课

　　日常保养的程序要正确，比如找到适合自己的保养品，洗脸用温水，不可以敷面膜睡觉，勤搽防晒产品等小tips，每天敷美白面膜，勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。

　　鸡蛋、牛奶让你自然美白

　　如果有时间或者心情不错，我也会在家DIY哦，在这里给大家推荐两个“土方”，就是鸡蛋和牛奶美白法。

　　将新鲜鸡蛋与蜂蜜搅和均匀后涂在面部，10分钟用清水洗干净，每周两次就可以了，蛋清可以促进血液循环，蛋黄里面的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中都含有的元素；另外就是用牛奶洗脸，不仅可以使皮肤变得滑滑的，香味也不错噢，呵呵，至少我很喜欢。

　　Q：据说你在高中的时就开始为护理皮肤搽眼霜了？

　　A：对，从高中时妈妈就开始给我买眼霜。皮肤一定要护理好，有问题了再采取措施就太晚了。能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天搽，可能我的皮肤也知道我是艺人，青春痘之类的一般在没有拍摄的时间长。很奇怪，有戏的时候青春痘绝对不会长出来，而且也变得特别有光泽。

　　宋慧乔美容秘诀：喜欢自然妆，谢绝明显突兀的亮粉

　　Q：戏里的大部分妆都是你自己化吗？

　　A：是的，不是不信任别人，而是觉得自己的皮肤自己最清楚。中学时就当模特，所以对化妆比较了解。拍“Allin”时因为有卡西诺赌场戏，所以要化眼线，化彩装，要用一个小时。可是这次是透明装，所以半个小时就能搞定。但是拍CF时要由专业化妆师化妆。