影视明星萧蔷被誉为“台湾第一美女”。萧蔷并不讳言自己的美丽，她说，任何保养都缘于一个人的整体生活态度和习惯。

首先，要了解自己适合什么样的生活方式；

第二，要给自己心理暗示:“我要变漂亮”、“我要瘦”之类的；

第三就是Just do it(就去做吧)。

　　萧蔷特别钟爱瑜伽、游泳、跳拉丁舞、骑马等健身运动，她还有潜水执照。 每天一睁开眼，萧蔷一定会躺在床上演练“意念气式按摩”：将双手互搓49下，一边自搓一边冥想，待双手搓热之后，利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它，效果很出色。