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·[世界睡眠日] 健康睡眠秘诀 误区 “自然醒”
新华网北京３月２１日专电（记者张晓松）几乎每个人都曾经为失眠所困扰，其中哪些人需要就医服药？医学专家提醒，那些日常活动已经受到失眠影响的患者，应及时到医院向专科医师寻求帮助，并服用适当药物。
目前，国人对失眠的认知程度和重视程度还很低。《２００６年中国６城市普通人群失眠状况调查报告》显示，８７％的失眠患者从未告知医师；在曾经就医的患者中大部分没能选择神经类专科医师；７３％的患者从未服用药物或采用其他缓解方法改善睡眠。
中华医学会神经科分会常务委员李舜伟教授指出，长期失眠不仅影响人们正常的生活和工作，而且会损害身体健康。因此，失眠患者特别是那些日常活动已经受到失眠影响的患者，应当及时到医院就诊，寻求专科医师的帮助。
“一些不愿服药的失眠患者认为，服用药物会产生依赖性，会对身体有副作用。这种认识是不全面的。”北京大学第三医院副院长兼神经科主任樊东升教授指出，“按需治疗”和“小剂量间断”使用镇静催眠药物，可以在改善睡眠质量的同时尽量减少副作用。此外，一些非安定类催眠药依赖性小、无次日残留效应，正在取代安定类药物成为患者的选择。（完）
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